本の紹介 不安に押しつぶされそうな自分を守る「究極のマインドフルネス」 転職先でうまく仕事ができず、約3ヶ月で退職することになってしまった私。その会社では前にいた組織と比べると皆仕事に対する意識とスキルが高く、圧倒されて萎縮・緊張しながら会社に行ってはミスを繰り返し、みるみるうちにネガティブな感情に支配される... 2022.07.14 本の紹介